Cẩm Nang Sức Khỏe
Những điều rất sai lầm khi ăn sáng làm giảm tuổi thọ
Các chuyên gia gợi ý bữa ăn sáng chất lượng cao phải chú trọng cân bằng dinh dưỡng, ngoài nạp thực phẩm giàu protein cũng
5 thức uống giúp giảm cân hiệu quả trước khi đi ngủ
Ngoài ra, trytophan còn làm giảm mức cortisol, chống béo bụng. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng sữa chua Hy Lạp dạng
7 lý do khiến bạn nên uống mật ong mỗi ngày
Các thành phần có trong mật ong có khả năng ngăn ngừa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Một nghiên cứu còn chỉ
7 loại thực phẩm dành cho phụ nữ khi mà tới ngày “ấy”
Trong “ngày đèn đỏ”, phụ nữ sẽ bị mất một lượng máu lớn, vì vậy nguy cơ thiếu máu là điều dễ xảy ra. Do
Những công dụng từ ngô trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư
Màu sắc khác nhau của bắp cũng đem lại những lợi ích sức khỏe khác nhau, chủ yếu là bởi vì chúng chứa các sắc
Uống những loại nước này hàng ngày sẽ thanh lộc gan rất tốt
Uống một ly nước chanh vào buổi sáng giúp bạn làm sạch chất dư thừa còn lại trong gan qua một đêm ra khỏi cơ
Mỗi ngày ăn 1 miếng gừng sẽ thấy công dụng thần kỳ của nó
Dùng nước gừng nóng súc miệng thay nước trà, sáng tối một lần. Hoặc có thể cắn miếng gừng tại chỗ đau răng, có thể
